Actualités et des conseils
sur les thèmes du sport

Pourquoi s’inscrire à la salle de sport ?

Pourquoi s’inscrire à la salle de sport ?

Il est recommandé d’avoir une activité sportive régulière pour être en bonne santé. Vous pouvez en faire dans différents endroits tels que votre domicile, un parc et même dans la rue. Toutefois, la salle de sport est particulièrement recommandée pour mener une...

Se documenter sur le sport

Se documenter sur le sport

Une activité physique régulière peut aider à réduire la graisse corporelle, oui, mais pas seulement ! Une pratique régulière vous mettra en bonne santé et elle affectera également votre moral et votre santé globale. Vous n’avez pas le temps ou la motivation pour faire...

Maîtriser son sport sur le bout des doigts

Maîtriser son sport sur le bout des doigts

Après des années d’hésitation, vous vous lancez enfin dans le sport. Vous vous êtes fixé un objectif : perdre du poids, se sentir bien dans sa peau, changer un mode de vie. Il n’est pas évident que la motivation ne sera pas au rendez-vous pendant les premiers jours....

Les critères de choix d’un paddle gonflable

Les critères de choix d’un paddle gonflable

Le paddle est un sport nautique apprécié des petits et des grands. Tendant à se démocratiser ces dernières années, il ne faut pas lésiner sur le choix de son paddle gonflable. Avec le nombre de marques, les multiples modèles et la gamme de prix, comment s’y...

Les meilleurs vélos 2021

Les meilleurs vélos 2021

Vélo électrique, vélo de route ou vélo de compétition, vous aurez l’embarras du choix. De l’entrée de gamme jusqu’au vélo très haut de gamme, à vous de choisir. Les meilleurs vélos électriques pour une utilisation au quotidien Les vélos électriques conviennent à tout...

Comment muscler ses abdos en salle de sport ?

Comment muscler ses abdos en salle de sport ?

C’est le moment ou jamais de se mettre au sport. Pour perdre du poids ou pour être bien dans sa peau, faire de la gym en salle de sport est une solution qui offre plusieurs avantages. Pour les abdos, les cuisses, les fessiers…tout le corps, comment faire ? Choisir une...