Actualités et des conseils
sur les thèmes du sport
Les types de programme d’entraînement en musculation
En tant que sportif, pour faire travailler ses muscles, il existe de multiples méthodes. Dépendamment de l’objectif que vous avez en tête, il y a divers exercices à faire. Voyons ici les différents types de travail que vous pouvez effectuer durant une séance de...
Comment le fitness peut vous aider à rester en bonne santé ?
Vous souhaitez vous sentir mieux tout au long de votre vie, être en pleine forme, avoir l’énergie qu’il vous faut pour affronter vos journées et pourquoi pas ajouter quelques années à votre vie ? Mettez-vous au sport. Les professionnels de la santé ne vous le diront...
Etre en mesure de se protéger en cas d’agression
Homme ou femme, personne n’est à l’abri d’une agression. Œuvre de voleur ou action d’intimidation, ces attaques sont sources de traumatisme pour ceux qui les vivent. Il est cependant possible d’apprendre à gérer ces situations et éviter ainsi de les subir. ...
3 choses à savoir sur la marche nordique
Vous souhaitez pratiquer un sport de plein air pour garder votre forme, travailler vos muscles et vous assurer un mieux-être ? Pensez à adopter la marche nordique. Voici un article qui va vous aider à mieux comprendre cette activité physique, à la fois complète et...
5 astuces pour bien choisir votre scooter sous-marin
Se promener sous la mer peut s’avérer une expérience unique si l’on a à disposition de très bons outils. L’on vous conseille de miser sur des appareils hors normes. Le scooter sous-marin, par exemple, devrait faire l’affaire. Cependant, il faut savoir choisir. Cette...
Apprendre le golf rapidement grâce à un simulateur.
Pour apprendre ou se perfectionner au golf, beaucoup de gens choisissent de s’inscrire au Country Club ou suivent un stage de golf avec d’autres pratiquants. La pratique nécessite en effet un parcours adapté avec une belle superficie. En revanche, si vous n’avez pas...
Regime du boxeur : Manger comme un boxeur
Les boxeurs doivent avoir une alimentation saine et constante pour atteindre leur plein potentiel. Cela est vrai pour la plupart des athlètes. Si vous avez regardé le film classique "Rocky", soyez assuré qu'il n'est pas nécessaire de boire des œufs crus. L'une des...
Pilote virtuel : Etes-vous fait pour le certificat de pilote sportif ?
Voler est peut-être un rêve que vous avez depuis votre enfance, ou peut-être représente-t-il un nouveau défi à relever plus tard dans votre vie, en attendant d'être conquis. Vous savez qu'il sera exaltant de profiter de la liberté que l'aviation générale vous donnera,...
Via ferrata : Les meilleurs spots d’Italie
S'étendant le long des provinces de Belluno, de Trente et du Tyrol du Sud, dans le nord-est de l'Italie, les Dolomites sont l'un des paysages de montagne les plus spectaculaires au monde. D'énormes tours, des pinacles, des flèches et des murs calcaires verticaux sont...
Réseau école kitesurf : pourquoi choisir Prokite ?
Vous aimez les sensations fortes ? Eh bien, vous devez absolument vous initier à un sport de glisse déjà très connu : le kitesurf. Tout comme le windsurf et le Stand Up Paddle, le kite nécessite de suivre un stage avec un moniteur breveté. S’aventurer seul en pleine...
Roller hockey : Tout sur le roller hockey
Le hockey à roulettes est un sport de longue tradition, qui a un caractère culte en Amérique du Nord et dans les différentes régions d'Europe où le hockey sur glace est établi depuis longtemps. Aujourd'hui, ce sport, avec ses deux variantes distinctes, est beaucoup...
Corde a sauter crossfit : Les 8 meilleures cordes à sauter pour le crossfit
Aucun échec n'est plus douloureux que celui d'un représentant des doubles échelons. Je veux dire, à quel point est-ce ennuyeux de se flageller avec une corde à sauter CrossFit ? Eh bien, cela peut être un incident assez fréquent lorsque l'on associe le saut à la corde...
